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活動報告　男女協〜ビューティフルエイジング〜




4月23日、土曜日、男女協と公民館のコラボで〜ビューティフルエイジング〜の講座を開催しました。今回は健康ストレッチの古本美鈴先生が講師でした。美しく歳を重ねる為に必要な栄養・運動・休養についての講話、その後は身体に優しいストレッチで汗を流しました。体の芯からポカポカになりました。
この企画は年六回、偶数月に開催します。案内は公民館に掲載します。

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