11月17日(水)15:00~16:30(参加者15名)ノルディックウォーキングを開催しました。 今回は久しぶりに講師二名をお迎えして、正しい姿勢や歩き方の練習、マリゾンでは休憩の後ポールを使ったゲームをして盛り上がり気持ちいいウォーキングが出来ました。
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